در دنیای کنونی که ما شاهد تغییرات زیادی در سبک زندگی افراد بشر هستیم دانستن چند مهارت ساده در عین حال کاربردی میتواند مفید به فایده باشد. بخاطر داشته باشید که داشتن مهارت در زندگی باعت میشود تا شما چه در زندگی شخصی و چه زندگی اجتماعی خود موفقترعمل نمایید. داشتن مهارت صرفا به حوزه خاص محدود نمیشود. داشتن مهارت از شما در برابر آسیب پذیری به خاطر مشکلات مصون مینماید. برای اینکه شما با مهمترین مهارتهای زندگی آشنا شوید پیشنهاد میکنیم که در ادامه این نوشته با ما همراه شوید تا نکاتی را در این زمینه برای شما عنوان نماییم.
انواع مهارتهای زندگی مورد تایید وزارت بهداشت جهانی
یادگیری مهارتهای زندگی به قدری حایز اهمیت است که ما شاهد تفکیک و اعلام انواع مهارتهای زندگی در سطح جهانی از طریق سازمانی جهانی بهداشت هستیم. این سازمان در سال 1993 در 10 مورد از مهمترین مهارتهای اصلی زندگی نام برده است. هر کدام از این مهارتها نیازمند تلاش و تکرار و تمرین هستند تا به شما کمک کنند در زندگی فردی و اجتماعی خود موفق عمل کنید.
- توانایی حل مسله
یکی از مهمترین مهارتهایی که لازم است در زندگی بر ان فائق بیاید توانایی حل مسائل و مشکلاتی است که پیش روی شما وجود دارد. برای اولین گام در توانایی حل مساله لازم است تا شما به خوبی از مشکلی که برای شما پیش آمده است یک تعریف دقیق داشته باشید. با شناخت دقیق از مشکل به جنبههای مختلف آن و انتخاب های پیش رو در مقابل آن مشکل بپردازید.
- توانایی تصمیم گیری و قدرت بیان
خیلی از مواقع پیش آمده است که ما در معرض انتخاب های گوناگون قرار میگیریم که توانایی تصمیم گیری را از ما سلب میکنند. اگر شما بتوانید به هنگام انتخاب از میان موارد مختلف در حل یک مسله یا یک مشکل موفق عمل کنید شما میتوانید با یک فرایند استدالی و شهودی به راحتی در تصمیمگیری درست ومنطقی عمل کنید.
- مهارت خودشناسی
خودآگاهی و اطلاع از زمینههای قوت و ضعف به شما کمک میکند تا به خوبی از توانمندی و نیازهای خود آگاهی داشته باشید. با شناخت از خود میتوانید موقعیت سنجی مناسبی در برخورد با شرایط گوناگون داشته باشید و به خوبی رفتار خود را مدیریت نمایید.
- مهارت خودآگاهی
خودآگاهی باعث میشود تا فرد بتواند نقاط قوت و ضعف، ترسها و نیازهای خود را بشناسد و بتواند آنها را مدیریت کند. فرد با یادگیری مهارت خودآگاهی، میآموزد که چه شرایط یا موقعیتهایی برای وی فشار آور هستند.
- داشتن تفکر انتقادی
زمانی که شما بتوانید شرایط گوناگون را به خوبی بشناسید و تفکر نقاد داشه باشید شما میتوانید به خوبی در هر محیطی رشد نمایید. تفکر نقاد باعث میشود تا شما نگاهی تحلیل گریانه بر محیط پیرامون خود داشته باشید.
- مهارت تفکر خلاق و نوآورانه
تلاش برای داشتن ذهن خلاق کار سختی محسوب میشود. اینکه شما بتوانید متفاوت از دیگران بیندیشید. با داشتن فکری خلاق شما راه حل های تکراری را کنار خواهید گذاشت و به روش و راه حلهایی روی خواهید آورد که خاص و مختص به شما میباشد.
- مهارت برقراری روابط مفید
زندگی اجتماعی و جمعی میطلبد تا شما نحوه برقراری ارتباط صحیح و تعامل گونه را بیاموزید. اینکه بدانید در هر شرایطی چگونه با افراد محیط خود ارتباط برقرار کنید. ارتباط صحیح به شما کمک خواهد کرد تا در بهترین حالت ممکن نیازها و خواسته های خود را برطرف نمایید.
- مهارت حفظ روابط خانوادگی
نهاد خانواده در زندگی امروزی اهمیت ویژه ای دارد به گونهای که فراگیری هر کدام از مهارتهای اشاره شده روی این نهاد به شدت تاثیر گذار است. برای حفظ این بنیان مهمترین عنصر روابط بین فردی اعضای خانواده است. اینگونه مهارتها به او کمک میکند تا با اعضای خانواده خود تعامل مثبت و منحصر به فرد داشته باشد.
- مهارت همراهی و همدلی
توجه به احساسات دیگران و چیزیهای که ممکن است روی آنها تاثیر داشته باشد یک امر بسیار مهم و حیاتی در زندگی اجتماعی است. همدلی خود به معنای یاد گرفتن نحوه درک احساسات دیگران است . در این مهارت فرد میآموزد که چگونه احساسات افراد دیگر را تحت شرایط مختلف درک نماید.
- مهارت کنترل هیجان و مقابله با استرس
برای همه ما پیش امده است که در شرایط مختلف رفتارهای متفاوتی انجام دادهایم. برای اینکه بتوانیم به بهترین نحوه ممکن هیجانات خود را کنترل کنیم با به جای تصمیمات ناشی از هیجان باید چگونگی حفظ هیجانات را در شرایط مختلف تقویت نماییم.
اهمیت فراگیری مهارت زندگی برای محیط کار
یکی از مهمترین و چالش برانگیزترین محیطهایی که ما در ان به ایفای نقش میپردازیم محیط کار میباشد. برای داشتن محیط کاری سالم و موفق داشتن مهارتهای مختلف میتواند تاثیر به سزای داشته باشد. از طریق کسب مهارتهای زندگی میتوانید به خوبی با چالش های کاری خود کنار بیاید و به حل آنها بپردازید. داشتن مهارت باعث سلامتی روابط شما میشود. مهارت در روابط کاری با مهارت در کار تفاوت زیادی دارد چرا که هر کدام از اینها در جایگاه خود میتوانند برای شما اثر بخش باشند. به شما پیشنهاد میکنیم برای فراگیری مهارتهای مهم زندگی که بتواند به شما هم در زندگی شخصی و کاری کمک کند با ما در ادامه این نوشته همراه شوید.
شیوه های توسعه و تقویت مهارت زندگی
خوشبختانه برای فراگیری مهارتهای مختلف میتوان در کلاسهای مختلف ثبت نام کرد تا از طریق آن بتوان اینگونه مهارتها را در خود ایجاد نمود. تنها ثبت نام در اینگونه دورههای آموزشی به شما کمک نمیکند تا انگونه که باید آنها را یادگرفته و عملی کنید بلکه لازم است تا حتما به تمرین آنها و استفاده از این نوع مهارتها در شرایط محتلف کنید. فراگیری مهارتهای زندگی به سه شیوه زیر امکان پذیر است.
- آموزش کودکان از طریق خانواده
بهترین سن فراگیری هر نوع آموزش خصوصا آموزشهای مربوط به روابط اجتماعی در سن کم میتواند بسیار کارساز باشد. خانواده میتوانند از طریق بالا بردن اطلاعات خود و حتی حضور در دورههای آموزشی به ایجاد پایه های مهارت در فرزندانشان کمک کنند.
- گارگاههای مختلف آموزشی
خوشبختانه برای آموزش مهارتهای مهم زندگی دوره های آموزشی زیادی وجود دارد که هر کدام به نوبه خود و با رویکردی که دارند به شما کمک میکنند تا در زمینه کسب مهارتهای اجتماعی و فردی موفق گردید. اینگونه دوره ها برای شما نکاتی و اصولی را ارائه میکنند که میتواند چراغ راه شما باشد.
- آموزش و پرورش
یکی از نهادهای موفق در زمینه تعلیم و تربیت آموزش و پرورش است. این نهاد از دوران کودکی تا زمانی که ما به سن بلوغ برسیم با آموزش های خود در زمینه های مختلف با ما همراه بوده است. اگر دولت بتواند به برنامه ریزی صحیح و گنجاندن مباحث مربوط به مهارتهای زندگی در کتب درسی بپردازد بزرگترین گام را در راه انتقال صحیح مهارت های زندگی برای کودکان برداشته است.
معایب عدم فراگیری مهارت های زندگی
با توجه به تغییر سبک زندگی و به وجود آمدن چالشهای متنوع ناشی از پیشرفت بشر لزوم فراگیری مهارتهای مختلف امری ضروری به نظر میرسد. در این شرایط اگر ما نتوانیم برحسب شرایطی که در ان قرار گرفتهایم رفتار نکنیم دچار مشکلات متعددی خواهیم شد. اگر نتوانیم اینگونه مشکلات راهحل کنیم زندگی ما روز به روز فشار روانی اش بیشتر میشود. با افزایش اینگونه فشار و تنشها افراد جامعه روز به روز عصبی تر میشوند. تعاملات سالم جای خود را به تعاملات ناسالم خواهد داد. بنابراین فراگیری مهارتهای زندگی یک مسله جدی در جامعه است.
مدیریت مالی و مهارت های زندگی
یکی از مهمترین مسایلی که با به آن در زندگی روبه رو هستیم توجه به وضعیت اقتصادی است. اگر دچار بحران اقتصادی هستید و نمیتوانید آنگونه که باید خرج و مخارج شما تامین نمیشود لازم است تا در سبک زندگی اقتصادی خود تغییراتی ایجاد کنید. این تغییرات در مورد تقویت مهارت زندگی در زمینه اقتصادی نیز میباشد. برای اینکه بتوانید به وضعیت مالی ایده ال برسید باید پول خود را هوشمندانه خرج کنید. اقدامات هوشمندانه نیازمند داشتن مهارتهای زیادی است وجود مهارت به شما کمک میکند تا مسایل مالی خود را مانند پس انداز سرمایه گذاری و مدیریت هزینه نمایید. با این اتفاق شما به سرعت در مسیر رشد اقتصادی قرار میگیرید. با این تفاسیر مدیریت مالی کم خرج کردن نیست بلکه چیزی فراتر از آن می باشد.
اهمیت فراگیری مهارتهای زندگی برای کودکان
دوران کودکی بسیار حساس و با اهیمت است به گونه ای که اگر میخواهید کودک شما آیندهای روشن داشته باشند باید این دوران را جدی بگیرید. در این دوران کودکان با تنشهای جدی, رو به رو نیستند اما کم کم با رسیدن به دوران بلوغ تنشهای زیادی را تجربه خواهند کرد از مهمترین کشمکشهایی که کودکان با آن مواجه خواهند شد وجود اختلافات زیاد با والدینشان میباشد. اینجاست که توجه به مسله مهارتهای زندگی برای کودکان خود را نشان میدهد. بنابراین اگر فرزندان شما بتوانند مهارتهای زندگی را فرابگیرند به خوبی با تعارضات پیش رویشان مواجه میشوند. این اتفاق باعث میشود تا شما دیگر در مورد آینده فرزندان خود و برخورد با مشکلاتشان نگران نباشید. بنابراین اگر کودکان نتوانند اینگونه مهارتها را به خوبی فرابگیرند هم برای خود و هم اطرافیانشان مسله ایجاد میکنند. فراگیری مهارتهای زندگی به کودک کمک میکند که بداند در هر مرحله و موقعیتی چطور تصمیم گیری کند و به دلیل سن کمی که دارد تمامی این آموزش ها در کودک نهادینه خواهد شد. بر پایه گذاری هر رفتاری در انسان بهتر است از دوران کودکی او شروع کنیم تا بزرگترین سرمایه گذاری را برای اینده او ایجاد کرده باشیم.
تحکیم بنیان خانواده با فراگیری مهارت های زندگی
یکی از مهمترین نهادهای اجتماعی خانواده است. این نهاد از بنیادی و تاثیرگذارترین نهادهایی محسوب میشود که در دیگر نهادهای موجود تاثیر مستقیمی دارد. هر فردی قبل از ورود به اجتماع ابتدا کانون خانواده را درک میکند و با یادگیری از آن وارد اجتماع میشود. یکی از مهمترین چیزهایی که یک فرد باید در محیط خانواده به آن برسد فراگیری مهارتهای زندگی است.
اینگونه نیست که قرار است خانواده تمام هم و غم خود را به کار ببندند و مهارتها را به گونه آموزشی و مدرسه وار به کودکان خود بیاموزند بلکه میتوانند پایههای آن را ایجاد کنند تا کودکانشان با عبور از هر مرحله از زندگیشان چیزاهای فراتری بیاموزند و مهارتهای پایه ای خود را تقویت کنند. اگر مسله فراگیری مهارتهای زندگی برای هر یک از اعضای خانواده جا بیفتد و مورد توجه قرار گیرد مسلما مسله روابط خانوادگی نیز تقویت میگردد و ارتباط خوبی بین اعضای خانواده برقرار میشود. هر کدام از اعضای, خانواده برحسب مهارتهایی که فراگرفته اند با یکدیگر به سالم ترین شکل ممکن در تعامل قرار میگیرند.
بهترین زمان فراگیری مهارتهای زندگی
بهترین دوره فراگیری و آموزش هر مسلهای دوران کودکی است. برای اموزش کودکانتان در هر زمینه ای بهتر است ابتدا دستور العملهایی را در نظر بگیرید سپس گام به گام به تعلیم او بپردازید. قبل از آموزش هر چیزی به کردک باید توانایی او را یادگیری هر چیزی در نظر بگیرید سپس به زمان آموزش دقت نمایید. بعد از آموزش به او فرصت دهید تا مهارت ها را کم کم فراگیرد. تشویق میتواند عامل مهمی در فراگرفتن مهارتها در کودک باشد. گرچه گستره مهارتهای زندگی زیاد است اما اگر شما بتوانید از پایه به آموزش آن برای اقدام کنید قطعا به نتیجه موفقیت آمیزی خواهید رسید. اینگونه نیست که یادگیری باید سفت و سخت باشد اما میتوان با گامهایی ساده در آموزش آن به راحتی کودکان را با خود همراه کرد.
آموزش مهارتهای زندگی و مدرسه همای هنر
همانطور که در مباحث بالا به آن اشاره کردیم خوشبختانه برای فراگیری مهارتهای مهم زندگی دوره های آموزشی زیادی وجود دارد. آکادمی همای هنر یکی از این مجموعه ها میباشد که برای شما دوره های ویژه ای در این زمینه ارائه کرده است. این دورهها هم به صورت ویدئوی آموزشی و هم دورههای حضوری زیر نظر اساتید معتبر برگزار میگردد. بعد از پایان هر کدام از دورههای آموزشی مدرسه همای هنر به کسانی که این دوره را پشت سر گذاشته اند مدرک معتبر و مورد تایید از سازمان ارشاد اسلامی اعطا میگردد. این مدرک قابل ارائه برای مجامع هم داخلی و هم بین المللی میباشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.